职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。世界卫生组织在其《国际疾病分类手册》中将职业倦怠描述为一种“职业综合症”,工作产生倦怠常常有以下的三个表现。1、对工作失去原有的热情,情绪容易烦闷暴躁,总感觉到疲劳。2、工作的投入态度非常的消极,对同事和服务的对象没耐心。3、对自己工作的意义和价值评
炎炎夏日里的六一儿童节是每个儿童欢乐的节日,更是每个成年人怀念的童年,怀念像童年一样健康、快乐!小时候的我们都像大力水手吃了菠菜一样健康有力量,但成年后许多人的身体都变成了亚健康的状态。抛开其他一些干扰因素,我们自身的一些不良生活方式是导致身体变差的主要原因。趁着六一儿童节到来之际,一起向孩子们学习
终南山院士:肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准,40岁以上人群每年定期进行肺功能检查。演员岳红:肺功能一旦受损将无法逆转,请像测试高血压一样测试你的肺功能。演员尤勇:慢阻肺是危害最高的三大疾病之一,请让更多人知道慢阻肺,知道肺功能检查。……世界卫生组织将每年 11月第三周的周三定为世界慢阻肺日,宗旨是帮助人们
面对生活、工作的压力,睡个好觉成了一件奢侈的事。每个深夜,都有人通宵达旦;每个凌晨,都有人无法入眠。近日,中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》。报告显示,过去10 年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从 2012 年的 8.5小时缩减到 2021 年的 7.06 小时,
随着我国居民疾病谱的不断变化,健康中国行动明确表示将针对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病四类重大慢性病实施防治行动。“健康中国2030”提出在定位上从 “以治病为中心”向”以人民健康为中心”转变,在策略上从注重 “治已病” 向”治未病”转变;到2030 年,实现全人群、全生命周期的慢病管理。健康具体
随着糖尿病越来越普遍,很多人认识到糖尿病不是什么严重的病,但是很麻烦,这不能吃那不能吃,还要经常打针吃药,监测血糖……其实无论怎么麻烦,也就是用好五驾马车的事。什么是糖尿病健康管理的五驾马车?我国著名糖尿病学家、北京协和医院教授向红丁把科学严谨的专业知识和形象贴切的生动讲解结合起来,总结前人经验,第
最近一则 “抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手”的热搜引起了大家的关注。随着社会经济发展,工作、家庭、学习……都在推动着大家前进,现在的人精神压力越来越大,长期积累的压力容易让人在一瞬间崩溃,抑郁的人越来越多。遇到身边有抑郁症的人,或许你会觉得如履薄冰,生怕把他们弄得更生气;或许你茫然不知所措,以至于
很多人都说,养生这一套行不通,我已经很养生了,可是身体还是很糟糕,该病的还是病啊!如果你只是将养生局限于吃点养生的食物,保健品,做做运动的话,那你还是在盲目养生,肯定不管用。养生的根本不仅在于“养”,更在于建立良好的生活习惯,懂得自律,更好的管理自己的生活。所以不是养生没有用,而是你在一边养,一边伤